【eva 空中瑜伽 一级教培系列课】

介绍

eva 空中瑜伽 一级教培系列课，夸克网盘资源，免费下载。

以实操动作拆解与动作串联为核心的系统视频课程。

课程整体结构由浅入深，清晰地划分为初级、中级、高级三个递进阶段，共包含 10 节核心视频讲解。

├── 第01节 基本动作解析.mp4
├── 第02节 初级动作串联.mp4
├── 第03节 初级动作变体.mp4
├── 第04节 中级：髋部经典动作解析.mp4
├── 第05节 中级：经典动作串联.mp4
├── 第06节 中级：脚踝锁序列.mp4
├── 第07节 中级：小球翻-回眸式的三种方式.mp4
├── 第08节 中级：分腿&盘腿经典动作解析.mp4
├── 第09节 高级：高难动作解析1.mp4
├── 第10节 高级：高难动作解析2.mp4

资源

夸克网盘