【蔡康永的201堂情商课】
介绍
蔡康永的201堂情商课，夸克网盘资源，免费下载。
《蔡康永的201堂情商课》是知名主持人、作家蔡康永与喜马拉雅联合出品的一档现象级个人成长音频课程，由米未MeWe团队制作，累计播放量高达 1.76亿次，是国内情商类课程的标杆之作。课程已全部完结，共 201期正课，每一期均配有完整WMA音频 + PDF讲义，适合听讲与精读对照使用。
什么是情商？
蔡康永在这门课里给出一个清晰定义：
情商，是人应对一切关系的能力总和——包括人与自己的关系、人与他人的关系、人与环境的关系。
在他看来，高情商不是圆滑世故，而是让自己活得舒服，也让身边人舒服：既不被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，又能在彰显自己时不冒犯他人、照顾他人时不委屈自己。
课程结构：三大模块 · 九大章节 · 五大核心能力
课程按"金字塔"体系搭建，从自我到关系再到群体，层层递进：
做自己喜欢的自己——情绪管理、个性塑造、态度养成
做别人喜欢的自己——家庭关系、朋友关系、情爱关系、利益关系
做大家喜欢的自己——影响力和个人魅力、给当代人的彩蛋
围绕情绪、性格、态度、家庭、友情、爱情、金钱、职场、魅力等主题，配套每周答疑、彩蛋课、新春特辑、七夕特别节目等丰富内容，由专业心理学服务平台壹心理提供学术支持，方法可落地、可实操。
201期全量正课完结，从入门到进阶一站式学完
音频+讲义双份内容，通勤路上听、静下来读，效率翻倍
覆盖人生全场景：自我和解、原生家庭、友情经营、恋爱相处、金钱观念、职场困扰、个人魅力
蔡康永亲授，用一个个故事和案例，把心理学讲得通俗好懂
适合人群：想掌控情绪、想改善关系、想在职场情场如鱼得水、想更了解自己的所有人
这套课程不是教你"会说话"，而是帮你重建与自己、与他人、与世界相处的方式，值得反复收听、长期回看。资源已整理为完结合集，下载即可永久保存、离线学习。
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├── 004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.pdf
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├── 005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.pdf
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├── 006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.pdf
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├── 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区.pdf
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├── 008【第一周】本周课程复习及答疑.pdf
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├── 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.pdf
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├── 011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.pdf
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├── 012【第二周】本周课程复习及答疑.pdf
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